Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Browse Search Menu

Search

Browse

News collects all the stories you want to read
  • Θρόμβωση
    Θρόμβωση
  • Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη
    Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη
  • Θρόμβωση & Καρκίνος
    Θρόμβωση & Καρκίνος


Editors

  • Aliki
  • amast
  • chatzi
  • cmart
  • echrist
  • exisadmin
  • LEO Pharma
  • Panos Ladas
  • vpapag
Menu
  • Κεντρική
  • Θρόμβωση
  • Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη
  • Θρόμβωση & Καρκίνος
  • Ανοιχτή Γραμμή Θρόμβωσης
  • Λεξικό Θρόμβωσης
  • Επικοινωνία
Θρόμβωση
9.5K

6 συμβουλές για μία ζωή χωρίς θρόμβωση

Posted On 16/07/2018 LEO Pharma 0

Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
ShareTweet

Η φλεβική θρόμβωση είναι μία νόσος, η οποία πολλές φορές είτε δε δίνει συμπτώματα είτε δεν γίνονται αντιληπτά. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να ενεργούμε προληπτικά και να αποφεύγουμε ο,τιδήποτε θεωρείται σύμμαχος της θρόμβωσης.

 

Ακολουθούν 6 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν προς αυτήν την κατεύθυνση.

 

1. Να αποφεύγετε την ορθοστασία

Να αποφεύγετε την παρατεταμένη ορθοστασία, εν γένει την ακινησία. Προσπαθήστε να κινείστε όσο περισσότερο μπορείτε.

 

 

 

2. Να ανασηκώνετε τα πόδια σας

Να ανασηκώνετε τα πόδια σας, όταν κάθεστε. Τα πόδια σας, εφόσον είναι δυνατόν, θα πρέπει να είναι τοποθετημένα πιο πάνω από το ύψος του καθίσματος και να μην είναι σταυρωμένα. Προσέξτε όμως οι γάμπες σας να παραμένουν ελεύθερες.

 

 

3. Να κάνετε χαλαρή άσκηση

Να κάνετε αρκετή, χαλαρή άσκηση. Το περπάτημα είναι η καλύτερη λύση για σας, αλλά ευεργετικά είναι επίσης το κολύμπι και η ποδηλασία.

 

 

4. Να ενυδατώνετε το δέρμα των ποδιών σας

Να ενυδατώνετε το δέρμα των ποδιών σας καθημερινά ώστε να το διατηρείτε εύκαμπτο.

 

 

5. Αν κοπείτε ή τραυματιστείτε να επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό σας.

Αν κοπείτε ή τραυματίσετε σοβαρά στο κάτω μέρος των ποδιών σας, να επισκεφτείτε άμεσα τον γιατρό ή τη νοσηλεύτρια σας, ώστε να λάβετε την απαραίτητη φροντίδα.

 

 

6. Να φοράτε υποστηρικτικές κάλτσες

Να φοράτε υποστηρικτικές κάλτσες ή καλσόν όπως συστήνεται από τον θεράποντα ιατρό σας (είναι σημαντικό γιατί ενισχύουν τη φυσιολογική ροή του αίματος στα πόδια και εμποδίζουν μελλοντικά προβλήματα σε αυτά). Ο γιατρός σας θα σας πει τι είδους κάλτσες χρειάζεστε και πώς να τις χρησιμοποιήσετε.

 

 

Γραμμή Ενημέρωσης για την Θρόμβωση

 

Εάν έχετε περισσότερες απορίες καλέστε ανώνυμα στην

Ανοιχτή Γραμμή 📞 210.22.40.000

➡ Mάθετε Περισσότερα: https://www.gateofthrombs.gr/live
*αστική χρέωση

 

Post Views: 9,455
Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
ShareTweet
#tips


Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει

5.9K
Θρόμβωση

Σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε για τη Φλεβική Θρόμβωση
16/07/2018
4.0K
Θρόμβωση & Καρκίνος

7 tips για την καθημερινότητά σας
08/08/2018
11.7K
Θρόμβωση & Καρκίνος

6 συμβουλές που κρατούν μακριά τη θρόμβωση
16/07/2018

Περισσότερα για Θρόμβωση

608
Σχέση θρόμβωσης και COVID-19: Τα νέα ιατρικά δεδομένα
Posted On 29/07/2022 LEO Pharma 0

Η θρόμβωση είναι μία από τις σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να εμφανίσουν ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο COVID-19. Η δημιουργία …

1.6K
Αντιθρομβωτική αγωγή και χειρουργείο
Posted On 11/01/2022 LEO Pharma 0

Ο αριθμός των ανθρώπων που λαμβάνουν μακροχρόνια αντιπηκτική αγωγή σήμερα είναι μεγάλος και οφείλεται συνήθως στην ύπαρξη καρδιακών παθήσεων, αυξημένου …

12.9K
Τραβάμε μία γραμμή στη θρόμβωση: 13 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης
Posted On 18/10/2021 vpapag 0

Τράβηξε μία γραμμή στη θρόμβωση με σωστή ενημέρωση και πρόληψη. Κάλεσε στη γραμμή θρόμβωσης σήμερα 📞 210.22.40.000 Ρώτησε το γιατρό σου Η θρομβοεμβολική νόσος …

3.1K
COVID 19 & Θρόμβωση. Πώς μπορείτε να προφυλαχθείτε;
Posted On 04/10/2021 LEO Pharma 0

Η συνεχής ιατρική έρευνα κατά την εξέλιξη της πανδημίας, έχει πλέον αποδείξει ότι υπάρχει ισχυρή συσχέτιση της νόσου COVID-19 με …

8.8K
Θρόμβωση, αντιπηκτική αγωγή & COVID 19 – Απαντήσεις σε συνήθη ερωτήματα
Posted On 24/04/2020 LEO Pharma 0

Κινδυνεύω περισσότερο να πάθω θρόμβωση εάν νοσήσω από κορωνοϊό; Μολονότι είναι καλά τεκμηριωμένο ότι η νόσος COVID-19 εκδηλώνεται κυρίως ως λοίμωξη …

14.2K
Θρόμβωση & κορωνοϊός: Ο ιός μπορεί να προκαλέσει υπερπηκτικότητα του αίματος
Posted On 24/04/2020 LEO Pharma 0

Ο κορωνοϊός (COVID-19) προκαλεί μεγάλη ανοσολογική διαταραχή και έντονη φλεγμονή που φαίνεται, μεταξύ άλλων, να προκαλεί και υπερπηκτικότητα του αίματος, …

2.5K
Ανοιχτή Γραμμή Ενημέρωσης για τη Θρόμβωση: Κάλεσε ανώνυμα σήμερα!
Posted On 20/02/2020 LEO Pharma 0

Η γραμμή μπορεί να είναι λεπτή και πολλές φορές συμβαίνει να αναρωτιόμαστε αν αυτό που διαβάζουμε για τη θρόμβωση αφορά …

14.2K
13 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης
Posted On 07/10/2019 LEO Pharma 0

Η θρόμβωση μπορεί να προληφθεί! Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν είστε σε κίνδυνο και ζητήστε του να αξιολογήσει την πιθανότητα …

6.3K
Πώς η Σερίνα Γουίλιαμς (Serena Williams) «νίκησε» τη θρόμβωση
Posted On 29/05/2019 LEO Pharma 0

Η Σερίνα Γουίλιαμς (Serena Williams), η διάσημη Αμερικανίδα τενίστρια και παγκόσμια πρωταθλήτρια, με ιστορικό διαγνωσμένης  θρόμβωσης, ήρθε αντιμέτωπη με την …

18.1K
Φλεβίτιδα και φλεβική θρόμβωση: δύο διαφορετικές παθήσεις
Posted On 24/04/2019 LEO Pharma 0

Για να καταλάβουμε όλα όσα ενώνουν και όσα χωρίζουν την φλεβίτιδα από την φλεβική θρόμβωση θα πρέπει να καταλάβουμε πρώτα …

Προτεινόμενα

Η χημειοθεραπεία ή ο καρκίνος προκαλεί θρόμβωση;
29/07/2022 0
Καρκίνος & COVID-19: Οι θρομβώσεις και ο ρόλος της έρευνας
11/01/2022 0
Κορωνοϊός (COVID 19) και καρκίνος: Απαντάμε στα ερωτήματά σας
26/03/2020 0
Καρκίνος, θρόμβωση και φλεγμονή: Ένας φαύλος κύκλος που πρέπει να σπάσουμε
07/10/2019 0
  • ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

     

  • Ανοιχτή Γραμμή Θρόμβωσης


Share

Share stories you like to your friends

LEO Pharmaceutical Hellas S.A.
Παπανικολή 22Α, Χαλάνδρι, Τ.Κ. 15232

Τ. +30 212 222 5000

E. contact@leo-pharma.com

Αριθμός ΓΕΜΗ: 117058301000

Change consent











LEO Pharmaceutical Hellas S.A.
Λεωφόρος Κύμης και Σενέκα 10 Κηφισιά, Τ.Κ. 14564

Τ. +30 212 222 5000

E. contact@leo-pharma.com

Change consent





www.leo-pharma.gr
* Οι πληροφορίες στην παρούσα ιστοσελίδα προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας

Όροι Χρήσης

www.leo-pharma.gr

* Οι πληροφορίες στην παρούσα ιστοσελίδα προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας

Όροι Χρήσης

© LEO Pharma 2021 MAT-18830 - All LEO Pharma brands mentioned belong to the LEO Pharma Group