Setup Menu via Wordpress Dashboard > Appearance > Menus
Browse Search Menu

Search

Browse

News collects all the stories you want to read
  • Θρόμβωση
    Θρόμβωση
  • Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη
    Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη
  • Θρόμβωση & Καρκίνος
    Θρόμβωση & Καρκίνος


Editors

  • Aliki
  • amast
  • chatzi
  • cmart
  • echrist
  • exisadmin
  • LEO Pharma
  • Panos Ladas
  • vpapag
Menu
  • Κεντρική
  • Θρόμβωση
  • Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη
  • Θρόμβωση & Καρκίνος
  • Ανοιχτή Γραμμή Θρόμβωσης
  • Λεξικό Θρόμβωσης
  • Επικοινωνία
Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη
7.5K

7 Tips για την καθημερινότητά σας κατά την εγκυμοσύνη

Posted On 16/07/2018 LEO Pharma 0

Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
ShareTweet

Διανύετε μία από τις ομορφότερες περιόδους της ζωής σας! Συνεχίστε να απολαμβάνετε κάθε στιγμή ακολουθώντας τις συμβουλές μας για μία εγκυμοσύνη χωρίς… θρόμβωση!

 

1. Να ανασηκώνετε τα πόδια σας

Να ανασηκώνετε τα πόδια σας, όταν κάθεστε. Τα πόδια σας, εφόσον είναι δυνατόν, θα πρέπει να είναι τοποθετημένα πιο πάνω από το ύψος του καθίσματος και να μην είναι σταυρωμένα.
Προσέξτε όμως οι γάμπες σας να παραμένουν ελεύθερες.

 

 

2. Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής

Ακολουθήστε ένα πρόγραμμα γυμναστικής με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού σας. Εάν δεν μπορείτε, ξεκινήστε με έναν γρήγορο περίπατο τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά.

 

 

3. Τι να αποφύγετε

Αποφύγετε να μένετε ξαπλωμένες για μεγάλο διάστημα, χωρίς να κάνετε συχνά διαλλείματα για περπάτημα. Παράλληλα αποφύγετε να μένετε όρθιες για πολλή ώρα γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει οίδημα στα πόδια σας.

 

 

 

4. Να κάνετε χαλαρή άσκηση

Χρησιμοποιήστε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ ή κατεβείτε από το λεωφορείο μια στάση νωρίτερα για να προσθέσετε περισσότερη κίνηση στην ημέρα σας.

 

 

5. Να φοράτε υποστηρικτικές κάλτσες

Να φοράτε υποστηρικτικές κάλτσες ή καλσόν με τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντα γιατρού σας.

 

 

6. Συμβουλές για μια πολύωρη πτήση

Αν σκοπεύετε να κάνετε μια πολύωρη πτήση, επιλέξτε θέση στον διάδρομο έτσι ώστε να μπορείτε να σηκώνεστε τακτικά, κάθε μία με δύο ώρες και προσπαθήστε να κινείτε τα πόδια σας τεντώνοντάς τα ανά τακτικά διαστήματα. Επίσης, να πίνετε πολύ νερό κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας.

 

 

7. Να τρέφεστε υγιεινά

Γενικά προσπαθήστε να τρέφεστε υγιεινά, να αποφεύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση, να μην καπνίζετε και να διατηρείστε σε μια καλή φυσική κατάσταση.

 

 

 

 

Εάν έχετε περισσότερες απορίες καλέστε ανώνυμα στην

Ανοιχτή Γραμμή 📞 210.22.40.000

➡ Mάθετε Περισσότερα: https://www.gateofthrombs.gr/live
*αστική χρέωση

Γραμμή Ενημέρωσης για την Θρόμβωση

Post Views: 7,494
Σας άρεσε το άρθρο; Μοιραστείτε το!
ShareTweet
#tips


Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει

5.9K
Θρόμβωση

Σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε για τη Φλεβική Θρόμβωση
16/07/2018
9.5K
Θρόμβωση

6 συμβουλές για μία ζωή χωρίς θρόμβωση
16/07/2018
4.0K
Θρόμβωση & Καρκίνος

7 tips για την καθημερινότητά σας
08/08/2018

Περισσότερα για Θρόμβωση & Εγκυμοσύνη

520
Covid-19, εγκυμοσύνη και θρόμβωση
Posted On 29/07/2022 LEO Pharma 0

Κατά τη διάρκεια μιας φυσιολογικής εγκυμοσύνης, όλες οι λειτουργίες του οργανισμού τροποποιούνται, έτσι ώστε να προσαρμοστούν στην αλλαγή και να …

1.3K
Υποβοηθούμενη αναπαραγωγή και θρόμβωση
Posted On 03/01/2022 LEO Pharma 0

Αν και τα δεδομένα είναι περιορισμένα, η αντιθρομβωτική αγωγή χρησιμοποιείται συχνά για να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας και ολοκλήρωσης μίας …

5.6K
Κορωνοϊός (COVID 19) και εγκυμοσύνη: Απαντάμε στα ερωτήματά σας
Posted On 26/03/2020 LEO Pharma 0

Πολλά ερωτήματα γεννώνται στις μέρες του κορωνοϊού (COVID 19) για το πως και εάν επηρεάζει τις έγκυες, αν μεταδίδεται στο …

14.2K
13 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Θρόμβωσης
Posted On 07/10/2019 LEO Pharma 0

Η θρόμβωση μπορεί να προληφθεί! Ρωτήστε τον γιατρό σας εάν είστε σε κίνδυνο και ζητήστε του να αξιολογήσει την πιθανότητα …

15.7K
Αντιφωσφολιπιδικό σύνδρομο στην εγκυμοσύνη – εκτιμάται ως η αιτία για το 9% των αποβολών
Posted On 06/08/2019 LEO Pharma 0

Ο μαιευτήρας - γυναικολόγος καλείται μερικές φορές να αντιμετωπίσει καταστάσεις όπως οι καθ’ έξιν αποβολές* και η ενδομήτρια καθυστέρηση της …

6.3K
Πώς η Σερίνα Γουίλιαμς (Serena Williams) «νίκησε» τη θρόμβωση
Posted On 29/05/2019 LEO Pharma 0

Η Σερίνα Γουίλιαμς (Serena Williams), η διάσημη Αμερικανίδα τενίστρια και παγκόσμια πρωταθλήτρια, με ιστορικό διαγνωσμένης  θρόμβωσης, ήρθε αντιμέτωπη με την …

12.3K
Υπάρχει κίνδυνος για το έμβρυο αν πάθω θρόμβωση στην εγκυμοσύνη;
Posted On 17/04/2019 LEO Pharma 0

Την περίοδο της εγκυμοσύνης οι μέλλουσες μαμάδες συνήθως κυριεύονται από άγχος και σκέψεις σχετικά με τις πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης. …

31.2K
Θρομβοφιλία και θρόμβωση στις γυναίκες. Η εγκυμοσύνη μπορεί να την πυροδοτήσει;
Posted On 26/03/2019 LEO Pharma 0

Αν και οι γυναίκες με κληρονομική θρομβοφιλία μπορεί να μην έχουν ποτέ εκδηλώσει συμπτώματα ή διαγνωστεί με θρόμβωση, η εγκυμοσύνη …

20.0K
Πρώιμα σημάδια θρόμβωσης στην εγκυμοσύνη που «χτυπούν καμπανάκι»
Posted On 30/11/2018 LEO Pharma 0

Υπάρχει μια πολύ μικρή περίπτωση να παρουσιάσουμε θρόμβωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε αυτήν την περίπτωση η σωστή …

13.7K
Πρήξιμο στα πόδια: από τι προκαλείται και πότε πρέπει να δω τον γιατρό μου
Posted On 30/11/2018 LEO Pharma 0

Το πρήξιμο στα πόδια συμβαίνει σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό σχεδόν σε όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, …

Προτεινόμενα

Η χημειοθεραπεία ή ο καρκίνος προκαλεί θρόμβωση;
29/07/2022 0
Καρκίνος & COVID-19: Οι θρομβώσεις και ο ρόλος της έρευνας
11/01/2022 0
Κορωνοϊός (COVID 19) και καρκίνος: Απαντάμε στα ερωτήματά σας
26/03/2020 0
Καρκίνος, θρόμβωση και φλεγμονή: Ένας φαύλος κύκλος που πρέπει να σπάσουμε
07/10/2019 0
  • ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

     

  • Ανοιχτή Γραμμή Θρόμβωσης


Share

Share stories you like to your friends

LEO Pharmaceutical Hellas S.A.
Παπανικολή 22Α, Χαλάνδρι, Τ.Κ. 15232

Τ. +30 212 222 5000

E. contact@leo-pharma.com

Αριθμός ΓΕΜΗ: 117058301000

Change consent











LEO Pharmaceutical Hellas S.A.
Λεωφόρος Κύμης και Σενέκα 10 Κηφισιά, Τ.Κ. 14564

Τ. +30 212 222 5000

E. contact@leo-pharma.com

Change consent





www.leo-pharma.gr
* Οι πληροφορίες στην παρούσα ιστοσελίδα προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας

Όροι Χρήσης

www.leo-pharma.gr

* Οι πληροφορίες στην παρούσα ιστοσελίδα προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας

Όροι Χρήσης

© LEO Pharma 2021 MAT-18830 - All LEO Pharma brands mentioned belong to the LEO Pharma Group